Livros: O stress e o sono

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 Livros: O stress e o sono


Healing Night: The Science and Spirit of Sleeping, Dreaming, and Awakening

"Healing Night: The Science and Spirit of Sleeping, Dreaming, and Awakening" 
Author: Dr. Rubin Naiman
 Uma visão inovadora sobre o papel da consciência, durante o sono, na saúde e na espiritualidade.
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Hush: A Book of Bedtime Contemplations
 
"Hush: A Book of Bedtime Contemplations" 
Author: Dr. Ruben Naiman
 Este é um livro sobre a transformação do sono, mais do que um livro sobre dicas para dormir. Está baseado na conjugação da ciência e da espiritualidade do sono.
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Sleep Better!: A Guide to Improving Sleep for Children with Special Needs

"Sleep Better!: A Guide to Improving Sleep for Children with Special Needs" 
Author: V Mark Durand
Um livro prático, repleto de técnicas para ajudar as ciranças a dormir, tenham ou não problemas comportamentais.
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